MA VISION : UN ESPRIT SAIN DANS UN CORPS SAIN !
CHRIS
J'ai travaillé au sein des forces armées pendant plusieurs années, médaillé commando, spécialisé au secourisme et au combat.
Coach certifié, diplômé de la Faculté des Sciences du Sport et de l'Éducation Physique de Lille, je suis diplômé :
- DEUST Animation et gestion des activités physiques sportives et culturelles,
- Licence professionnelle Métiers de la forme, de la santé et du Bien-être
- Formation en nutrition sportive
Mes qualités en tant que coach :
Expérience, Connaissance, Prévoyance, Calme, Partage, Écoute, Maturité et Humanisme.
Une alliance parfaite entre bon sens et expérience. Mon attitude, mon discernement et ma culture sportive te permettront avec certitude d'obtenir des résultats !
Chez Primus Training, ton bien-être physique et mental est au centre de toutes les préoccupations. Je souhaite donc à travers mon intervention, t'amener vers :
- Une amélioration globale de ta Forme ta Santé et de ton Bien-être
- Une meilleure connaissance de tes capacités, tant sur le plan mental que physique
- Une plus grande confiance en soi, estime de soi et détermination
- Un corps harmonieux qui te ressemble et dans lequel tu te sens bien
- Un développement personnel et un épanouissement global !
Que ce soit de nature esthétique, de performances ou de mieux-être, une transformation physique et mentale est une réalisation concrète vers un avenir meilleur et plus sain !
Maman de deux petites filles et coach spécialisée en cours collectifs. Ma soeur Jennifer vous propose de vous accompagner dans cette aventure et vous apporter des conseils avisés.
Pétillante, motivante, consciencieuse et déterminée.
Sa joie de vivre et son expérience vous aideront à concilier sport et vie de famille.
JENNI
DISCIPLINES
Chaque individu est unique, nous progresserons donc de manière individualisée et adaptée à tes capacités. Une progression sécurisée et efficace, à travers les domaines de la Remise en forme, de la Santé et du Bien-être.
Techniques de Renforcement Musculaire
Musculation, TRX, Élastiques, BootCamp, Cross Training...
Techniques Cardio-vasculaires et d'Endurance
Course, Boxe, HIIT, Step, Tabata, Zumba...
Techniques Douces
Stretching, Relaxation, Gym, Pilates, Sophrologie...
Des disciplines permettant l'atteinte de résultats rapides, concrets et durables, à travers un programme personnalisé unique et bienveillant.